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炎熱的酷暑又要到來了,每到這個季節乾涸的身體最需要的就是水分,

不管是一杯沁涼冰茶,或是元氣蔬果汁,都是夏日裡最暢快淋漓的享受。

 

像我夏天除了白開水外,我最喜歡的就是來杯蔬果汁消消暑氣解身體的渴

營養價值無與倫比的蔬果汁內含豐富的酵素能讓代謝變好,幫助排便,淨毒,同時又是自然防癌的最佳利器。

日本藤井香江甚至還推行了"早餐果汁減肥法",

他以親身的經驗告訴大家,他是如何每天早上空腹喝一杯現榨新鮮果汁成功減重,並且從未腹胖過,並將這過程寫成一本書:7天瘦肚子的神奇蔬果汁

網路上也有好多人分享利用蔬果汁消腹部水腫的經驗分享......

撇開減肥的事不說,蔬果汁從以前開始就是我在夏天時不可或缺的一項飲品

 

 

 

不過一般外面市售的蔬果汁因為不知道原料來源是否新鮮,再加上常添加多餘的糖份造成身體負擔

所以我都是喜歡自己動手DIY。

以往我使用的果汁機就是大家最熟悉的那種,利用鋸齒或刀狀來將食材絞碎

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這種果汁機體積不大,使用時要加水才能避免果汁過於濃稠

打好果汁後,還要用濾網把多餘的種子或是泡沫做過篩動作

一杯果汁打好需要做好幾個步驟才能完成

 

 

 

但是今天介紹的這台蔬果調理機方便好多喔

只要一個動作

機器會自動幫你把果汁及渣渣分離,

而且整個過程不需要加任何一滴水,就能喝到百分之百原汁又好喝的健康蔬果汁喔

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這台好用果汁機是聲寶蔬果調理機

由我們台灣製造生產

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它有好幾個特點

聲寶蔬果調理機採雙重絕緣機身設計

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全機部品分離式,安全防漏電,能保護使用人身安全

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組裝容易,拆卸輕鬆、清洗也非常方便

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食材研磨的話是使用鈦金絞刀濾網,硬度高、壽命長,比起傳統鋸齒或刀狀設計,清洗也會來的較乾淨方便安全

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75mm超大投入口,蔬菜水果輕鬆投入,可省去切塊的麻煩

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附安全鎖的安全開關扣把,使用過程中食材不會噴灑出來,

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輕輕鬆鬆組裝,整個蔬果機安裝完成就像這樣

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另外附上擠壓棒及清洗刷具

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至於要怎麼打蔬果汁呢?

蔬果本身都有一定的營養成分及功效,除了可依照個人的體質來挑選蔬果屬性外

水果與蔬菜所含的維生素及礦物質不同。水果有糖份,蔬菜有澱粉,兩者最好都同時攝取才不會導致熱量過高

 

有了這台蔬果調理機每天只需花幾分鐘時間,就能輕鬆製作一杯提升免疫力且兼具排毒,美顏等功能的高效能量蔬果汁,天然無負擔

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今天就來示範幾種我常打,晴晴也很喜歡的蔬果汁,而且使用的材料都很簡單喔

 

 

 胡蘿蔔蘋果汁

這台聲寶他擁有75mm超大投入口,所以食材其實處理完後不用特別切小塊

但因為我今天用的是超大顆蘋果所以還是對切,如果是小顆蘋果就可以整顆丟入了

 

食材:紅蘿蔔兩根,蘋果一顆

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 使用方法就是像這樣將食材放進投入口,

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啟動開關

這個開關它是2段速控制閥:可依水果硬度調整轉速

我通常都是用低速打就很夠了

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開關打開後,再使用擠壓棒將食材往下擠壓

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聲寶蔬果調理機擁有600W強力馬達,可以更快速輕鬆的榨出鮮純果汁

而且馬達有過熱保護裝置,不用擔心榨個果汁會聞到燒焦味

 

看~~輕輕鬆鬆果汁就出來了

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集汁盒還分成兩個區隔,會自動將泡泡跟果汁隔離開來

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另一邊的集渣盒則是收集了一堆蔬果的渣渣

這個2.5公升超大可以分離果渣,方便連續榨汁,便於清理果渣

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影片參考,這台打蔬果汁真的好方便

而且完全不用加任何一滴水喔,讓你喝到的是百分之百原汁,營養價值同等新鮮蔬果

 

這杯蔬果汁裡有兩根紅蘿蔔跟一顆蘋果的100%的原汁

一般人應該對紅蘿蔔汁的味道會有抗拒,但因為我加了蘋果,蘋果本身有甜味會去中和胡蘿蔔味道,

最後還可加個微量的金秸蜂蜜調味一下,超級無敵好喝的連晴晴都很愛~~

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因為每天用電腦時間很長,胡蘿蔔蔬果汁是我常用來保養眼睛的飲品

我還喜歡打的另一種是加番茄的

 

胡蘿蔔紅茄汁

食材:胡蘿蔔,芹菜,番茄,檸檬

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 這杯裡有豐富的維生素A和B胡蘿蔔素,可幫助眼睛的健康,這杯喝的到番茄的香氣也是好好喝

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蘋果西芹蔬果汁

食材:蘋果一顆,西洋芹一根,檸檬半顆

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西洋芹含有的礦物質有緩和精神,安定精神的作用,

所以天氣熱時我喜歡打個西洋芹的蔬果汁,像這個加了檸檬喝起來有點唯酸的感覺我很喜歡

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金秸鳳梨蔬果汁(金秸可潤喉生津止渴,幫助消化,含豐富的維他命C)

食材:金秸,鳳梨,西洋芹,檸檬

 

 

蘋果梨子汁(梨子具有清心潤肺,止痰化咳的效益)

材料:蘋果,梨子

 

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有時在晴晴下課之前我會先把今天要打的鮮果汁食材先洗好準備

等她回到家時一起動手體驗做鮮果汁的樂趣

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 將果汁榨好後再由晴晴來幫忙倒出來

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 營養滿分的鮮果汁健康又消暑

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除了一般蔬果汁外

這台很強的是他連那種粗梗的菜類也都能打成汁

像這個是我們家長輩在喝的明日月(抗癌植物)

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他的梗是又硬又粗的那種

對這台聲寶蔬果調理機來說也難不了他

但當然越硬的食材條理機打起來聲音會越大聲喔

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 看~汁跟渣都完全分離了

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 葉類也可以打,不過葉類打起來的汁就會相對的少

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這台蔬果調理機我們家長輩好滿意

因為太方便了

 

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做清洗的話也很簡單

把部品拆下後

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再用它附上的刷子刷一刷

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放置晾乾即可

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色彩豐富的蔬菜與水果,除了含有豐富的維生素,礦物質及纖維素外,現在科學家透過化學分析方法加以研究,證實這些天然的蔬果中所含的化學物質「植物營養素」

如葉黃素,茄紅素,胡蘿蔔素,類黃酮素...等,對於人體調節生理機能,促進新陳代謝,預防癌症..等等,「植物營養素」都扮演著極為重要的角色有極大的幫助

縱然蔬果的營養價值無與倫比,但總有太多的理由讓人沒辦法吃得足夠,

這時一台好用的蔬果調理機就顯的格外重要

以前的果汁機都要加水才稀釋能避免打出來的果汁過於濃稠,但相對的營養價值也會被稀釋掉

聲寶蔬果調理機的渣汁分離設計,不需加任何一滴水,利用蔬菜水果本身的酸甜滋味讓我輕鬆打出100%原汁的蔬果汁,營養價值同等新鮮蔬果

讓自然的元氣果汁取代垃圾飲料,養顏美白又健康時髦。

 

 

 

 

現代人很注重養生,尤其食安風暴後,越來越多人選擇自己動手做

網路上有很多蔬果汁的食譜,多到數不清,大家都可以自己搜尋看看

依照當季的新鮮蔬果下去做營養滿分的蔬果汁給自己,給家人朋友喔

 

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